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歯垢を自分でチェックする!
カラーテスター(染め出し液)カラーテスター
染め出し液


歯垢(プラーク)がご自分の歯にどのくらい付着しているかを手軽にチェックするための赤い液体を「カラーテスター」または「染め出し液」と呼んでいます。

綿棒に2,3滴赤い液体を含ませ、これを歯の表面に塗布します。
それから軽く1回お口をすすぎますと、歯垢が赤色に染め出されます。

この赤色に染まった部分をハブラシを使って、落とすことで結果的に歯垢をとることができます。

それになんといっても、普段の歯磨きでご自分が磨き残してしまっている部分を知ることができます。意外と綺麗に磨けているようでも、磨き残しがあるものです。

上の写真は当医院で使用しているもので、窓口でご購入していただくことができます。

これは自宅でなさる場合ですが、当医院ではご希望や必要に応じて、染め出し液を使い、歯科衛生士による正しいブラッシングの指導もしております。

ご自身で磨く場合、試行錯誤しながら赤い部分を落とすのことにより、どのようにハブラシを動かせば、効率よく歯垢が落ちるかがよくわかります。

正しいブラッシングで、虫歯の予防を心がけましょう!

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【2006/08/02 13:06】 | ブラッシング | トラックバック(0) | コメント(0) | この記事のURL |
歯間ブラシとフロスについて
今回は ブラッシング指導第二弾です。
毎日歯磨きをしていても 歯間ブラシやフロスなどの
補助ブラシ類を 使用している人は少ないはずです。

前回のお話とダブってしまいますが
歯垢が残ってはいけない部位 ふたつのポイント覚えていますか?

①歯と歯の間  ②歯と歯肉の境い目 

このふたつでしたが 分かりましたか?
細かく分けるともっとたくさんありますが 
このポイントをおさえて 磨く事が大切です。

歯間ブラシやフロスを使用して磨く部位は①です。

歯間ブラシ



歯間ブラシは 歯肉に近い歯と歯の間を磨くブラシです。
普通のハブラシでは 磨きにくい箇所なのです。
歯の表側から裏側へと 貫通させるように使います。
 
太さのサイズも メーカーによっても違いますが
SSS~LLまでと 何種類もあります。
歯の隙間にあったサイズを使うとよいでしょう。

前歯と奥歯でも 隙間の大きさが違うので
できれば二種類ぐらい使い分けすると いいんですが・・・
ハブラシの本数が増えてしまうと かえって面倒になることも
あるので まずは一本から始めるといいでしょう。

歯肉に炎症があると 出血があります。
一日一回の使用でも毎日続けると 
炎症が治まり 出血も出なくなってきます。


続いて フロスについてお話します。
もしかすると「糸ようじ」と言った方が分かるかも知れませんね。
CMなどで 歯にそわせて歯垢を取り除いているのを
見た事ありませんか?
でも実際のにやると 歯垢が残ってしまいます。
歯間の歯垢は 歯間ブラシで取る事をお勧めします。

じゃあ フロスはどんな時に使用したらいいでしょう?

歯に繊維物が詰まったことありませんか?
その詰まり物を取り除くのに フロスは最適なんです。

フロス


歯間ブラシもフロスも 上手に使い分けして
ブラッシングしてくださいね~!(^^)! 

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【2006/07/31 10:08】 | ブラッシング | トラックバック(0) | コメント(3) | この記事のURL |
なかチンの歯磨き講座!
みなさん 歯磨きってどんなふうに磨いてますか?
磨き方の方法も スクラビング法 ローリング法 バス法などなど
たくさんありますが これらは習得するが難しいです。
 
歯並びなど 個人差があるので
「磨き方法はコレに限る!!」っていうのはありませんが
しっかり歯垢(プラーク)を落とさなくてはいけないポイントと
磨き方をお教えしま~す!(^^)!

【歯垢の付着しやすいところ】
 歯の面も歯垢が付着しやすいですが 
 それよりももっと歯垢が付着するところがあります。
 それは 「①歯と歯の間」「②歯と歯肉の境い目」です。 

 この場所に歯垢が付着すると 虫歯や歯周病の原因になります。

【磨き方】
 ハブラシを横に動かす磨き方は良い磨き方ではないのでやめましょう
なぜ良くないかと言うと 歯の面にだけハブラシがあたり
 ①や②が磨けないのです。
 あと力がはいってしまい 長年続けると歯を削ってしまいます。
 その部分から しみたりする事もあります。

 では①②の磨き方です!
 ハブラシの毛先2~3列を主に使用すると磨き易いです。 
 これを「毛先磨き」と言います。 
 ハブラシの毛先全体を使ってしまうと 奥歯が磨きにくくなります。
 
 上の歯は 下にむかってハブラシを掻きだすように動かします。
 この時 ハブラシの柄は下に下がっている状態になります。
 斜めの角度であてると さらに磨き易くなります。
 
 下の歯は 上にむかって掻きあげるように動かします。
 柄は上に上がった状態になります。
 下の場合 ハブラシをえんぴつ持ちすると良いでしょう。
 
 上下とも 歯の裏側を磨き残してしまうので
 裏側も毛先磨きの方法で磨いて下さいね。

この毛先磨きは あくまで簡単に磨く方法のひとつにすぎません。
文章だけでは説明しきれないので ぜひ来院してみて下さい。

最後まで読んでいただき ありがとうございます。
なかチンでしたぁ~(*^_^*)

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【2006/07/21 15:28】 | ブラッシング | トラックバック(0) | コメント(0) | この記事のURL |
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